Ein deutscher Radiosender berichtet jeden Tag über eine gute Sache, die den Zuhörenden Mut machen soll. Gestern ging es um eine Organisation, die sich «Coolrider» nennt. Diese bildet unter dem Motto «hinschauen, wo andere wegschauen» Kinder und Jugendliche als Ehrenamtliche aus, um in öffentlichen Verkehrsmitteln einzugreifen, sollten sie Vandalismus oder übergriffiges Verhalten beobachten.Ein Junge erzählt: «Ich war im Bus und bemerkte, wie ein älterer Herr zwei Primarschülerinnen anbot, sie mit dem Auto nach Hause zu fahren. Es war klar, dass diese sich unwohl fühlten, aber niemand von den Erwachsenen im Bus nahm dies wahr. Die meisten hatten Kopfhörer auf und starrten aufs Handy.» Was als Aufsteller des Tages gemeint war,…

Im Durchschnitt gehen wir Menschen mit etwa 4,5 km/h durch unser Leben und kommen dabei täglich auf etwa 5500 Schritte. Die einen liegen etwas über diesen Werten, die anderen darunter. Doch wie viele von diesen Schritten setzen wir ganz bewusst? Ich weiss nicht, wie es Ihnen geht, aber ich mache sehr viele Wege quasi im «Vorbeigehen»: im Vorbeigehen noch schnell ein Brot fürs Abendessen besorgen, im Vorbeigehen einen Blick ins neugestaltete Schaufenster werfen, im Vorbeigehen der Nachbarin einen Gruss zurufen, im Vorbeigehen das schöne Abendrot wahrnehmen. Im Vorbeigehen geht aber auch das Leben an mir vorbei, weil ich allzu oft Ohren auf Durchzug und Augen auf mich gerichtet habe. Ganz…

Ich esse gerne Granatapfelkerne. Sie sind süß und sie sind sauer. Sie sind knackig und saftig. Sie sind auch schön anzusehen, wie sie rot leuchtend glänzen. Der einzige Nachteil: Damit ich sie löffelweise essen kann, muss ich erst mal arbeiten. Aber ich habe es mir zur Gewohnheit gemacht, das Entkernen als eine Art meditative Auszeit zu betrachten. Ich schneide in die Schale rund um den Blütenkelch vorsichtig einen Kreis, den ich wie einen Deckel abheben kann. Nun sieht man, dass die Kerne wie Schnitze in einzelnen Kammern angeordnet sind, getrennt durch eine dünne weisse Membrane. Wenn ich die Schale nun den Trennlinien der Schnitze entlang anschneide, kann ich den Granatapfel…

Gestern zeigte sich mir beim Öffnen des Schlafzimmerfensters am Morgen überraschend eine winterliche Szene. Auf den gegenüberliegenden Dächern war eine kräftige Schneeschicht zu sehen und vom Himmel sanken Flocken hernieder. Der Frühling hat es also noch nicht ganz geschafft, ging es mir durch den Kopf. Dann fiel mein Blick auf die Kräuterkiste vor dem Fenster, die zurzeit ein trauriges Bild abgibt. Nichts als ein paar dürre braune Stängel ragen dort aus dem ausgetrockneten Erdreich. Wo im letzten Herbst üppige Büsche von Basilikum wuchsen, bietet sich mir nun eine Art Wüstenlandschaft dar. Das Trostlose des Anblicks weckte in mir dieses Gefühl, das mich schon seit einer Weile stärker überkommt. Liegt es…

Das Attentat eines muslimischen Jugendlichen an einem jüdischen Mann vom vergangenen Samstag hat mich schockiert. Es ist ein Skandal, dass meine jüdischen Mitbürgerinnen und Mitbürger in Zürich nicht mehr sicher sind. Mich macht es wütend, wenn jemand die Glaubensfreiheit in unserem Land missbraucht, um sie zu zerstören. Ich kann nicht verstehen, wie ein Teenager einen solchen Hass entwickelt, und unzählige Male auf einen Menschen einsticht, nur weil er Jude ist. Zum Glück haben Umstehende besonnen reagiert, den Täter festgehalten und dem Opfer erste Hilfe geleistet. Wenn ich diesem religiös motivierten Hass etwas entgegnen will, kommt mir als Erstes die «Goldene Regel» in den Sinn. Im Volksmund lautet sie: «Was du…